2 Oktyabr 18:13
1 159
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Diş müalicəsinə qənaət edə biləcəyiniz bir neçə gigiyena qaydaları var.

Teleqraf.com xəbər verir ki, bu barədə Rusiya mətbuata müsahibəsində diş həkimi Yuliya Permyakova məlumat verib.

Həkimin sözlərinə görə, təkcə diş pastası və fırçadan deyil, diş ipindən də istifadə etmək lazımdır.

“Gündəlik qayğıya qarqaralar, fırçalar, irriqatorlar, gücləndirici gellər əlavə etmək faydalı olacaq”, - deyə həkim əlavə edib.

Permyakova qeyd edib ki, əgər xəstədə kariyes varsa, o, tərkibində flüor olan pastadan istifadə etməlidir.

Onun sözlərinə görə, dişlərdə lövhənin olub-olmadığını yoxlamaq çox vacibdir:

“İstənilən bazarda diş lövhələri üçün vasitələr satılır. Onlar iki cür olur: tabletlər və durulamalar. Tableti çeynəyin və dillə bütün dişlərə yayın, daha sonra yaxalayıcı ilə dişlərinizi yuyun".

Permyakova üç növ fırça olduğunu və onların əhəmiyyətini açıqlayıb: elektrik, ultrasəs və əl ilə.

"Hansı fırçanın olmasının əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, onu necə tutursan, tükləri nə qədər sərtdir və hansı hərəkətlər edirsən. Həssas diş ətləri üçün yumşaq bir sərtlik dərəcəsi olan bir fırça seçmək daha yaxşıdır. Digər hallarda orta sərtlikli diş fırçaları kömək edəcəkdir".


Müəllif: Pərvin