Mensturasiya zamanı ağrını azaldan içki

Mensturasiya dövrünü bəzi qadınalr çox çətin keçirirlər. Həmin dövrü daha asan keçirmək, stress, əsəb və ağrını azaltmaq üçün aşağıdakı içkini mütləq sınaqdan çıxarın:

Tərkibi:

1 stəkan ilıq süd

1 çay qaşığı kakao tozu

1 çay qaşığı darçın

5 ədəd badam

10 ədəd çiy qabaq tumu

½ ədəd banan

Hazırlanması:

Bütün məhsulları blenderdən keçirib püre halına salın.

Bu içkini menstruasiyadan 3-5 gün öncə içməyə başlayın. Gündə iki stəkan içə bilərsiniz.