Ronaldonun bədən əzələlərinin sirri açıldı

Bloger Aseel Soueid futbolçu Kriştiano Ronaldonun mükəmməl qarın əzələlərinin sirrini açıb.

Teleqraf.com xəbər verir ki, bu barədə bloger “Men Today” nəşrinə danışıb.

Bloger Ronaldosevərlərə qarın əzələsinə sahib olmaq üçün öz tövsiyələrini verib. Hər gün 5 dəfə "press", turnikdən dartınmaq, sinə hərəkətləri (JİM) ştanqla oturub-durmaq qarın əzələlərinin çıxmasına səbəb olacaq.

Aseel Soueid bildirib ki, Ronaldo məhz bu məşqləri edərək inanılmaz nəticə əldə edib.