Səhər bir fincan qəhvə nələrə qadirdir?

Səhər bir fincan qəhvə sizi gün ərzində aktiv saxlamaqla yanaşı, həzm sisteminizdə yaşayan faydalı mikrobları da gücləndirə bilər. Araşdırmalara görə, espressonun mikrobioma (bağırsaq bakteriyaları) üzərində müsbət təsir göstərə biləcəyi və bununla da ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıra biləcəyinə dair sübutlar var.

Teleqraf.com xəbər verir ki, bu barədə "The Telegraph" yazır.

"Mikrobiom sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün kollektiv və fərdi şəkildə işləyən "yaxşı bakteriyalar" növlərindən ibarətdir. Bu mikrobların metabolik sağlamlığımız, çəki idarə etməmiz və psixi sağlamlığımız üçün faydalı olduğu getdikcə daha çox araşdırılır. Qəhvədə fəaliyyət göstərən bir neçə birləşmə var. Onlar bakteriyaları qidalandıraraq, böyümək və işləmək üçün lazım olan qidalarla təmin edirlər,” deyə nəşr yazır.