4 Aprel 2023 22:43
5 668
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Oruc tutanların gündəlik qidasında mütləq aclığı və susuzluğu aparan qidalar olmalıdır.

Teleqraf.com xəbər verir ki, bu, ramazanı daha sağlam, rahat başa vurmağa yardım edir, insanı gün ərzində gümrah tutur. Oruc tutan insan ikiqat olaraq bədənini vitamin, minerallarla təmin etməlidir.

Həmin qidaları təqdim edirik:


Müəllif: Teleqraf.com