Ömrünüzü 7 il uzatmaq öz əlinizdədir

Almaniyanın Saarland Universitetinin professorlarının apardıqları araşdırmalar gündə 25 dəqiqə sürətli yeriməyin ömrü 7 il uzatdığını ortaya çıxarıb.

Araşdırmada yaşları 30-60 arasında olan və heç idman etməyən onlarla insan iştirak edib. Onlara 6 ay ərzində mütəmadi olaraq gündə 25 dəqiqə yerimək tapşırılıb. 6 aydan sonra həmin insanların qan testləri daha sağlam bir orqanizmdən xəbər verib.

Alimlər bildirirlər ki, idman ömrü 3 ildən 7 ilə qədər uzadır.