Kompyuter qarşısında düzgün oturuş qaydaları - VİDEO

Ofisdə işləyənlər, şagirdlər, tələbələr, iş adamları – bir sözlə, cəmiyyətin böyük bir qismi vaxtlarının çoxunu kompyuter qarşısında keçirirlər.

Bu mütəmadi hal aldıqda bel, boyun ağrıları, orta yaşlarda varikoz, ayaq ağrıları, onurğa əyriliyi, həmçinin gözlə bağlı problemlərə gətirib çıxarır. Həkimlər bildirirlər ki, kompyuter qarşısında vaxt keçirərkən bir neçə qaydaya əməl edərək sağlamlığı qorumaq mümkündür.

Teleqraf.com Publika.az-a istinadən həmin qaydaları izah edən maraqlı videonu təqdim edir: